La sophrologie est une pratique de bien-être efficace et une alliée précieuse au quotidien.  C’est une méthode de développement et d’accomplissement de soi qui propose un ensemble d’outils et de moyens pour améliorer son existence à tous les niveaux.

En coaching, des protocoles très efficaces et des exercices adaptés permettent de retrouver la sérénité pour entamer les révisions, de se présenter le jour de l’examen sans être parasité par l’angoisse de l’échec, d’éviter la page blanche ou les trous noirs causés par le stress et  d’être à l’aise à l’oral.