La sophrologie est une technique de relaxation et de développement personnel. Cette pratique favorise un état de concentration exceptionnel sur un objectif particulier. Elle permet ainsi, de mieux gérer son stress, ses angoisses, de se préparer à des examens et des compétitions. Le terme sophrologie vient des mots grecs sos (harmonie), phren (esprit) et logia (étude) : l’étude de l’harmonisation de la conscience. Savoir gérer son stress face à …
Événements / Stages
février, 2016
octobre, 2015
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22 octobre
Conférence gratuite : Comment aider son enfant à faire ses devoirs ?
Conférence gratuite : Mercredi 2 décembre 2015, de 19h45 à 21h Comment aider son enfant à faire ses devoirs ? Les parents sont souvent prêts à aider les enfants dans leurs devoirs. Mais, les enfants ne sont pas toujours d’accord. Comment aider son enfant tout en restant bienveillant et…calme ? Comment découvrir le fonctionnement propre de son enfant et en …
septembre, 2015
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22 septembre
Improvisation théâtrale
Nos cours d’improvisation théâtrale L’improvisation théâtrale favorise l’épanouissement personnel, développe les qualités d’expression, la créativité, l’imagination et la confiance en soi. Ainsi, on apprend à lâcher prise, à exprimer ses idées, à être à l’écoute de l’autre pour mieux rebondir, à se libérer de certaines problématiques anxiogènes. Le tout dans un profond respect des uns et des autres …et de …
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17 septembre
Atelier devenir journaliste en Anglais
L’atelier devenir journaliste en Anglais Cet atelier d’anglais vise à familiariser votre enfant avec les techniques d’écriture journalistique en radio et en télévision. Les élèves écrivent et présentent les News en anglais. Ils développent ainsi leur vocabulaire, leur pratique écrite et orale de l’anglais et travaillent la grammaire. Si vous souhaitez en savoir plus ou réserver une place : Appelez-nous au …
août, 2015
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27 août
Dépister et traiter le trouble du déficit de l’attention
Difficultés de concentration, difficultés à se mettre au travail, à s’organiser, à écouter, tendance à l’impulsivité … sont autant de signes qui doivent vous alerter … sans vous affoler. La Haute Autorité de Santé a tranché en mars 2015 en faveur de la reconnaissance du Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH). => TDAH, qu’est ce que c’est ? …
mai, 2015
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19 mai
Gestion du stress en séances individuelles
Ces séances permettront : – de retrouver la sérénité pour entamer les révisions, – de se présenter le jour de l’examen sans être parasité par l’angoisse de l’échec, – d’éviter la page blanche ou les trous noirs causés par le stress. – d’être à l’aise à l’oral. Tarifs : 60€/séance Si vous êtes intéressés, merci de nous adresser un mail à aidetudes@aidetudes.fr …