Une autre vision du soutien scolaire
La sophrologie est une technique de relaxation et de développement personnel. Cette pratique favorise un état de concentration exceptionnel sur un objectif particulier. Elle permet ainsi, de mieux gérer son stress, ses angoisses, de se préparer à des examens et des compétitions. Le terme sophrologie vient des mots grecs sos (harmonie), phren (esprit) et logia (étude) : l’étude de l’harmonisation de la conscience. Savoir gérer son stress face à …