Blog Archives - Aidetudes
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Se débarrasser du stress ou des phobies

Se débarrasser du stress ou des phobies

Comment se débarrasser du stress ou d’une phobie ? Nous vous proposons au sein de l’association, différentes techniques  pour se débarrasser d’un stress (pour enfants, jeunes ou adultes) ou d’une phobie. C’est en fonction de la problématique de chacun que l’une ou l’autre des approches sera utilisée : Protocole anti-stress qui permet de se débarrasser définitivement du stress ou d’une phobie, ... Lire la suite »

Mon enfant est-il dépressif ?

Mon enfant est-il dépressif ?

Votre adolescent dort jusqu’à 11h00 du matin, vous envoie sur les roses dès son réveil, s’enferme dans sa chambre, marmonne entre les dents pour vous répondre mais semble renaître devant son ordinateur ? Vous vous posez donc une question légitime de parents : mon enfant est-il déprimé, voire dépressif ?  Mauvaise humeur, irritabilité, grande sensibilité. Jusque là tout est normal. Mais quel moment ... Lire la suite »

6 CONSEILS POUR AIDER LES ENFANTS QUI PROCRASTINENT

6 CONSEILS POUR AIDER LES ENFANTS QUI PROCRASTINENT

Du latin pro, qui signifie « en avant » et crastinus qui signifie « du lendemain », procrastiner c’est remettre à plus tard, à demain. C’est ce que de nombreux adolescents ont tendance à faire, lorsque vient le moment des devoirs et des leçons. Rien d’inquiétant…sauf peut-être si ce comportement devient récurrent. Lire la suite »

MIEUX APPRENDRE GRACE A L’HYPNOSE

MIEUX APPRENDRE GRACE A L’HYPNOSE

L’hypnose Ericksonienne L’hypnose Ericksonienne issue de la pratique de Milton Erickson  fait partie des  thérapies brèves ; peu de séances sont donc nécessaires pour obtenir un changement des comportements ou des ressentis. L’hypnose Ericksonienne permet donc à chacun d’atteindre une harmonie intérieure et un équilibre personnel, de se débarrasser des troubles ou d’atteindre un objectif précis. L’hypnose Ericksonienne va permettre au  conscient et à l’inconscient ... Lire la suite »

GÉRER SON STRESS

GÉRER SON STRESS

En coaching, des protocoles très efficaces et des exercices adaptés permettent : – de retrouver la sérénité pour entamer les révisions, – de se présenter le jour de l’examen sans être parasité par l’angoisse de l’échec, – d’éviter la page blanche ou les trous noirs causés par le stress. – d’être à l’aise à l’oral. Tarifs : 60€/séance Si vous êtes intéressés, merci ... Lire la suite »

LE TROUBLE DU DEFICIT DE L’ATTENTION

LE TROUBLE DU DEFICIT DE L’ATTENTION

Difficultés de concentration, difficultés à se mettre au travail,  à s’organiser,  à écouter, tendance à l’impulsivité…sont des signes à prendre au sérieux. TDAH qu’est ce que c’est ? Le TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention, avec ou sans Hyperactivité) est un trouble neuro-développemental affectant les fonctions exécutives, l’inhibition des pulsions et l’activité motrice. Le TDAH a le plus souvent une origine neurologique et non ... Lire la suite »

BIEN CHOISIR SON ORIENTATION

BIEN CHOISIR SON ORIENTATION

Un bilan d’orientation pour quoi faire ? Le bilan d’orientation est souvent source de re-motivation. Il  permet une meilleure connaissance de soi, une analyse de ses compétences, de son champ d’intérêts professionnels et propose des filières en lien avec la personnalité profonde du jeune.  La conseillère d’orientation peut-être amenée à proposer des filières professionnelles qui, contrairement aux idées reçues, se révèlent souvent ... Lire la suite »

Comment savoir quel test, quel bilan faire et dans quel but ?

Comment savoir quel test, quel bilan faire et dans quel but ?

Différents tests permettent de connaître son profil. La  découverte et la conscience de son propre fonctionnement permettent de développer des pistes d’amélioration et de changement.  Quels que soient les tests effectués, tests de personnalité, bilan d’orientation, bilan psychologique, profils d’apprentissage  il est recommandé, voire indispensable de se faire accompagner par un professionnel, psychologue ou coach, selon le test. I/ Les ... Lire la suite »

LE COACHING POUR QUI : ENFANTS, ÉTUDIANTS, ADULTES, PARENTS ?

LE COACHING POUR QUI : ENFANTS, ÉTUDIANTS, ADULTES, PARENTS ?

Le coach aide à trouver en soi les ressources pour atteindre un objectif. C’est pourquoi le coaching s’adresse aux enfants, aux jeunes, aux étudiants mais aussi aux adultes. Le coaching aide à s’engager dans un changement, à gérer  des conflits, à changer de comportement, à retrouver  la motivation, à dépasser les croyances limitantes, à dépasser un état interne négatif ou ... Lire la suite »

DEVENIR BON EN ORTHOGRAPHE

DEVENIR BON EN ORTHOGRAPHE

Comment s’améliorer en orthographe ? L’orthographe sert bien sûr à écrire correctement, mais elle sert aussi à lire de manière efficace et rapide. Faites ce petit test. Lisez la phrase suivante : « Leu farmassiyen opserva lontan lé kliyan d’in euy unkiê » Vous avez certainement pris du temps pour parvenir à lire cette phrase, en la déchiffrant syllabe après syllabe. Cette procédure ... Lire la suite »